روش مدیریت مدت زمان استفاده از Facebook
شاید شما هم از کاربرانی باشید که چندین ساعت از روز را در فیس بوک به گشت و گذار می پردازید. فیس بوک در قبلی بروزرسانی خود این امکان را برای شما فراهم نموده است تا شمار ساعت هایی را که در فیس بوک گذرانده اید پیگیری کنید. فیس بوک با نمایش کارکرد روزانه شما در هفت روز سپری شده، به شما کمک می کند تا زمان خود را در این برنامه مدیریت کنید.
تاثیرات استفاده طولانی مدت از گوشی های هوشمند
گفته زبانزدی است که می گوید “چیزی که نمی توان اندازه گرفت، نمی توان مدیریت کرد.” اما Facebook باور دارد که با استفاده از ویژگی محاسبه کارکرد کاربر در فیس بوک، کاربران می توانند زمان خود را در فیس بوک مدیریت کنند. پژوهش ها و بررسی های انجام شده نشان از تاثیرات زیان آور استفاده بیش از اندازه از گوشی های هوشمند دارد. گذراندن ساعت های طولانی در گوشی های هوشمند، تاثیرات منفی در تندرستی، بهره وری و ارتباطات اجتماعی میان افراد دارد. از آن مکانی که به کمک از مردم زمانی دراز را در فیس بوک می گذرانند، امکان پیگیری و محاسبه زمان گذرانده در Facebook، به کاربران کمک می کند تا نسبت به عادات روزانه خود در استفاده از فیس بوک، واکنش مناسبی داشته باشند.
روش محاسبه زمان گذرانده شده در Facebook
- فیس بوک خود را به قبلی نسخه، آپدیت کنید چرا که تنها قبلی آپدیت فیس بوک از این ویژگی پشتیبانی می کند. برای این کار به Play Store یا App Store بروید و برنامه فیس بوک را بروزرسانی کنید.
- برنامه Facebook را در گوشی هوشمند خود باز کنید.
- دکمه منو که 3 خط افقی دارد را انتخاب نمایید. اگر گوشی شما اندروید است این دکمه در بالا گوشه راست جای دارد، ولی اگر گوشی شما آیفون است این دکمه در پایین گوشه راست نمایشگر جای دارد.
- بعد از آن در فهرست باز شده به پایین بررسی کرده و گزینه Settings را انتخاب نمایید.
- در بخش تنظیمات گزینه Your Time on Facebook را انتخاب نمایید.
- حالا در بخش Your Time on Facebook می باشید.
- اولین graph، کارکرد شما را در هفته فعلی، نمایش می دهد.
- این برگه همچنین، میانگین استفاده شما از فیس بوک را در هفته گذشته نمایش می دهد.
- برای نشان دادن زمان گذرانده شده در فیس بوک در یک روز معین، می توانید نوار bar graph دلخواه خود را انتخاب نمایید.
