روش اندازه گیری کالری سوخته شده با Google Fit
از ورزش روزانه داشته تا اهداف بلند مدت برای تناسب اندام، اپلیکیشن Google Fit ابزاری بسیار خوب برای پیگیری هر آن موردی می باشد که مربوط به تناسب اندام شما می باشد. اگر هدف شما سوزاندن کالری می باشد، اپلیکیشن Google Fit میتوانید شما را در این زمینه کمک دهد. در این آموزش روش اندازه گیری کالری سوخته شده با Google Fit را به شما نشان می دهیم، پس با آموزش تکنولوژی و فناوری همراه باشید. برای انجام این کار نیاز به دانلود و نصب اپلیکیشن Google Fit از Play store گوگل رو گوشی اندروید خود و جف کردن آن با یک ساعت هوشمند خواهید داشت. ساعت هوشمندی مانند TicWatch Pro برای انجام این کار مناسب می باشد. این ساعت با داشتن تراشه GPS پیاده روی شما را دنبال کرده و علاوه بر آن ضربان قلب شما را نیز مانیتور می کند.
چطور با اپلیکیشن Google Fit در گوشی اندروید و ساعت هوشمند جفت شده با آن، مقدار کالری سوزانده شده در فعالیت های خود را اندازه گیری کنیم؟
- در گوشی اندروید خود برنامه Google Fit را باز کنید.
- مقدار کالری سوزانده شده در بخش میانه اپلیکیشن، نشان داده می شود.
- مقدار عددی کالری یا Cal نمایش داده شده از میان برنامه را انتخاب نمایید. این کار مقدار کالری و کیلو ژول های سوزانده شده شما را تا آن روز نشان می دهد.
- با انتخاب نمودن Week می توانید بفهمید که در یک هفته چند کالری یا کیلو ژول را سوزانده اید.
- با انتخاب نمودن Month می توانید بفهمید که در یک ماه چند کالری یا کیلو ژول را سوزانده اید.
- با پیماش واسکرول کردن به سمت پایین صفحه، مقدار کالری و کیلو ژول سوزانده شده در هر یک از هفته های ماه، به شما نشان داده می شود.
- با انتخاب نمودن آیکون جهت نما کوچک های کنار Month می توانید مقدار کالری و کیلو ژول سوزانده شده در هر ماه را مشاهده کنید.
